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试管促排卵期间食谱有哪些

  试管婴儿促排卵是非常关键的过程,那么在促排过程中应该吃什么呢?以下是试管促排卵期间食谱,大家可以根据以下的食谱来调节自己的饮食习惯哦~这些食物吃了不仅有助排卵还有助于受孕,所以大家赶紧行动起来吧~

  试管婴儿辅助生育技术是一项非常有效的、治疗不孕不育症的人工助孕技术。在试管婴儿周期中,有一个非常重要的环节,这个环节就是--促排卵。专家提醒各位女性朋友,在促排卵阶段各位朋友一定要注意饮食,否则就有可能会导致取出的卵子质量低。那么,试管婴儿促排卵环节吃什么好?下面请新乡三附院生殖科专家为各位详细朋友解答。

  专家表示,其实排卵期间的饮食,与日常饮食相比,无需做太大的改变。不过,以下几种食物对于促排卵是有利的,各位女性朋友可以根据实际情况,自己做一点来吃:

试管促排卵期间食谱有哪些

  1、芦笋手卷

  材料:芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。

  做法:1)将以上材料烫热。2)放入紫菜中卷起。

  功效:含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体

  2、花生炖猪脚

  材料:花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。

  做法:花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖、酒。

  功效:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶,可促进女性尔蒙分泌。

  3、黑豆糯米粥

  功效:改善黄体功能不足

  用料:黑豆30克、糯米60克

  做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用

  4、好孕汤

  材料:当归50克,金银花(也就是俗称的二花)15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚

  做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)

  5、盐水虾

  材料:斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。

  做法:1)水滚之后放入虾,加盐、酒及姜。2)虾变色后捞起即可。

  功效:斑节虾含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌。

  经过专家的介绍,相信大多数朋友都已经能够了解试管婴儿促排卵环节吃什么好。、专家指出,促排卵环节是试管婴儿周期中,非常关键的一个环节,因此各位朋友们一定要积极配合医生的工作。在饮食上,一定要根据自己的身体状况并根据医生的建议,合理安排饮食。

  促排卵期间饮食注意事项:

  促排卵期间正常饮食即可,宜进食清淡、新鲜、易消化的食物,可多进食高蛋白的食物,如蛋类、鱼、虾、瘦肉等。应季水果适量,避免油腻、辛辣、油炸、不卫生、难消化的饮食。

  夏天要少吃生冷的食物避免给肠胃造成负担,也尽量少吃烧烤、小龙虾,以免因为卫生问题造成腹泻及肠胃不适。在促排卵期间,最重要的还是要保持良好的睡眠和愉快的心情。

  良好的睡眠是保持身体健康的必需条件,深度睡眠,也被称为黄金睡眠,可以缓解人们一天的劳累,促进人体的新陈代谢,缓解焦虑。

  泰国生殖专家提醒,患者应该保持心情舒畅,轻松愉快。过度紧张,焦虑和担心,这都不利于试管婴儿周期的进行。反而是情绪放松的患者,在后期的怀孕几率较高。

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