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学会这几招 教你保护卵巢

卵巢是女性十分重要的生殖器官,女性们一定要重视对卵巢的保养,卵巢早衰对女性的伤害非常大。因此,女性平时应该多了解女性相关知识,有意识的保养自己的身体。

学会这几招 教你保护卵巢

1. 卵巢的作用

卵巢是女性很重要的生殖器官,不仅能排卵,还能分泌女性体内激素,调节维持女性体内的激素平衡。卵巢有两个,分布在盆腔的两侧,两交替排卵,分泌正常的激素。同时延缓女性衰老,维持月经期的正常。保护卵巢不仅是为了正常的孕育小孩,更是能维持女性年轻体征正常运转。

2. 卵巢早衰的症状

没有保护好卵巢,就会导致卵巢早衰,引发一系列不良后果。卵巢早衰一般发生在女性40岁左右,卵巢功能逐渐衰竭,分泌激素逐渐减少、月经减少至没有、不孕不育等症状一一出现。因此,会导致女性慢慢衰老,同时还会失眠多梦、头晕无力、烦躁易怒。

卵巢早衰的初期症状是月经量少,建议女性发现月经减少时去医院抽血检查激素6项。发现问题及时调理,多规律自己的作息少熬夜。

3. 卵巢早衰的不良后果

卵巢分泌的雌性激素,保护着女性不容易患上心脑血管疾病、骨质疏松。卵巢早衰后,患上这两种病的几率会增加。我们所说的“更年期”,也是因为卵巢早衰导致的,雌性激素下降导致女性心烦意乱,如果没有重视起来,可能会出现抑郁症、焦虑症等心理疾病。从月经量减少开始,逐渐到闭经,甚至不孕不育,这些影响到了晚婚晚育、高龄孕妇的正常生育。

4. 如何保养卵巢

保养卵巢这件事宜早不宜迟,只要有意识的保养卵巢,就能延缓卵巢早衰带来的不良后果。建议女性定期查自己的激素水平,保持心情愉悦,少碰烟酒。在饮食习惯上,可多吃鱼虾,补充女性所需的雌性激素;平时多吃胡萝卜、橙子、橘子等富含维生素的食物,可以有效的延缓衰老;多吃蛋白质丰富的食物,牛奶鸡蛋、鱼虾豆类都要吃,坚持多吃这些食物,可以延缓绝经的时间。

5. 卵巢早衰如何治疗

患上卵巢早衰,一定要在医生的指导下用药治疗,切勿自作主张乱吃药。常见的治疗方法有雌激素补充治疗、孕激素治疗、雌孕激素的复方制剂治疗、中医治疗、干细胞及基因治疗等等。

卵巢是女性最重要的生殖器官之一,正所谓“牵一发而动全身”,如果卵巢受到伤害,其他的部位也会受到影响和伤害,因此保护卵巢就是保护女性本身的健康与美丽。

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