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试管婴儿移植后饮食注意事项

试管婴儿移植后饮食注意事项其实与试管婴儿移植后注意事项息息相关,如:腹泻、便秘、过敏等,都是宝妈们移植后饮食不当造成的,所以试管婴儿移植后饮食需要注意。

很多孕妈妈怀孕后老想往嘴里塞东西,但想吃东西,口里还没味儿。今天HRC美中桥给孕妈妈们介绍10种,可以在家里或者办公室常备的零食,既能补充营养又能解决口里没味。

试管婴儿移植后饮食注意事项

饮食卫生:

移植后饮食尽量在自己家做,特别是肉食类食物,比较容易引起腹泻,如果条件不允许,尽量选择看上去看干净整洁一点的就餐场所,多吃蔬菜和水果,防止腹泻。

移植后吃什么好

其实试管婴儿移植后饮食并没有太大的禁忌,只是很多食物需要适量而止,特别是水果和肉类,移植后饮食清单详情如下:

1、酸奶和牛奶

酸奶有助于肠胃的蠕动,可以预防孕期因新陈代谢变化导致的便秘。孕期还需要补充大量的钙,而牛奶是补充钙质的较好来源。只要口味能接受,可以每天都喝一些。

2、红枣

红枣含有丰富的营养物质,其中维生素C比苹果、梨、葡萄等水果都高。还有含有丰富的叶酸,能促进胎儿神经系统的发育。另外,红枣中还含有芦丁,可以预防妊娠高血压。

3、樱桃

樱桃味道酸甜,能促进食欲,含有丰富的铁质,几乎是苹果、橘子、梨的20倍,还含有磷、镁、钾、尤其维生素A的含量比平果高出4~5倍。

4、梨

梨有润喉生津、清心润肺、镇咳祛痰、滋养肠胃的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。但梨性寒,所以孕妈妈要注意食用数量。

5、苹果

苹果可以有效的缓解孕吐,促进食欲,还能有效改善贫血、提高免疫力。多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,对胎儿发育很有帮助。

6、草莓

草莓中含有极丰富的叶酸和维素C,能促进胎儿的全身发育,预防畸形,而所含的果胶和机酸可分解食物中的脂肪,也能提高孕妇食欲。

7、核桃

核桃中含丰富的营养成分,正是胎儿大脑和视觉功能发育所必须的,还有微量元素锌、锰等组成脑垂体的关键成分,对胎儿的脑形成非常有好处。

8、花生

花生有养胃、健胃、健脾、养气的功效,含有人体所需要的不饱和脂肪酸等很多营养成分。孕妈常吃花生,可以预防产后缺乳。》》》点击咨询,美国试管婴儿费用

9、榛子

榛子所含的钙、磷、铁含量都高于其他坚果,有开胃的功效。丰富纤维素有助于消化和防治便秘,很适合孕妈食用,但不宜吃得太多。

10、板栗

板栗富含质蛋白质、脂肪。碳水化合物、钙、磷、铁、锌等多种维生素,有健养胃、补肾强筋的功效。不仅可以健身壮骨,还有利于孕妈妈骨盆的发育成熟。

高蛋白饮食:

特别是没有采用自然周期和微刺激方案促排的宝妈,在选择试管婴儿移植后饮食的时候,高蛋白食物是非常需要的,能够有效避免出现腹胀等移植后症状;

蔬菜:豆腐、大豆、扁豆、木耳、紫菜、海带、冬瓜;

肉类:牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼肉、羊肉、蟹;

其它:牛奶、蛋白粉、孕妇奶粉、鸡蛋。

试管婴儿移植后食谱

1、鲤鱼粥

食材:活鲤鱼、苎麻根、糯米、调料,皆适量即可;

制作方法:先熬鲤鱼汤,添加适量水熬煮苎麻根,然后去根留汁,将汁加入鲤鱼汤中,然后加入糯米和调料,熬成稀粥即可。

用法:早晚各服一次。

2、莲子糯米粥

食材:适量的莲子、糯米和白糖;

制作方法:用温水浸莲子后去皮和芯,糯米浸泡2小时后沥干,然后将莲子和糯米放入锅中,加上his来那个水,白糖调味,熬成粥即可食用。

用法:每天早晚趁热各一次。

3、阿胶粳米粥

食材:阿胶、粳米;

制作方法:将阿胶捣碎成粉末,粳米加水熬制成稀粥,然后加入阿胶粉末,搅匀;

用法:早晨和晚上服用一次。

移植后运动休息须知

根据研究证明,试管婴儿移植后卧床休息20分钟或者是24小时,对胚胎着床的成功率是没有影响的,而且据有关数据表明,移植后休息15分钟到1小时就出院的患者,成功率显著高于在医院休息3小时~7小时的患者;

但也并是不是患者越运动对成功率越高,像重力、长时间、高强度运动这些并不适合胚胎移植患者,但是并不影响患者正常生活,一般在3天后就可根据个人情况选择是否开始上班。

相关疑问

A:试管婴儿移植后相关问题

B:试管婴儿移植后着床睡姿推荐侧卧,不仅仅是考虑到胚胎着床,而且还考虑到优孕优生及母婴健康,不过有些人在移植后会有下肢浮肿的情况,届时需要将腿部垫高。

A:试管婴儿取卵前饮食吃什么好?

B:在取卵前可多吃高蛋白食物,如:鱼肉牛肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等,对卵泡的生长和发育有着很好的效果。

A:试管婴儿移植后不能吃什么?

B:试管婴儿移植后饮食禁忌并没有固定的说法,只是针对极热和极寒类食物比较忌讳,但是只要吃的量少,也并没有影响,相对而言还有好处,因为胚胎着床需要很多微量元素是需要从各方面镊取的。

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