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做试管婴儿前多吃这些日常食物,更有利于好孕

受疫情原因影响,许多患者的试管计划被暂时搁置。但试管前期的准备工作,我们还是可以照常进行。做试管婴儿前要做什么准备工作呢?其中,饮食方面的准备工作很重要。日常生活中补充哪些营养才有助于患者提高之后的试管成功率呢?

做试管婴儿前多吃这些日常食物,更有利于好孕!

女性做试管婴儿前,需要补充以下五种营养:

01、叶酸

说到营养很多备孕女性都知道的一个就是叶酸的补充。提前补充叶酸能起到预防孕妇贫血的作用,同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生。

另外,服用叶酸能降低宝宝发生先天性疾病的概率和预防胎宝宝发育畸形。

备孕时提前3个月进行服用,即使试管婴儿移植胚胎成功着床了,也还要继续服用3个月。有些孕妇要在孕期过程全程服用叶酸,但不能过量,每天0.4克的摄入量就可以了。

02、蛋白质

多吃些含蛋白质高的食物,卵泡会长的好,如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品多吃蛋白质高的食物。每天坚持喝一杯豆浆,豆浆能促进子宫内膜生长。

03、脂肪

保证脂肪的供给。脂肪是机体热能的主要来源,其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质,增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。

04、维生素

维生素的补充有利于卵子的发育与生长,其补充是必不可少的,如维生素C的提高免疫力、维生素E促进人体新陈代谢、人体脂肪代谢与雌激素代谢所需要的维生素B6等等的各种维生素对人体的作用。

当然,过量的维生素是有毒副作用的,不能过度使用也不能滥用,遵医嘱来服用。

05、无机盐和微量元素

充足的无机盐和微量元素,钙质、铁、锌、铜等,维持体内代谢的平衡,有利于骨骼的发育、血液的制造以及对脑神经细胞的发育生长都是重要的营养物质。

最后要提醒女性朋友们,在决定做试管婴儿前,除了补充以上营养外,适当锻炼身体也是很有必要的,只有保持好的身体才能为宝宝的到来做好准备!

贫血的女性可以每天喝红枣水4-5颗,或是红糖水,胚胎移植后就不需要吃了。

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