提高试管婴儿成功率的食物有哪些 你有吃过吗

试管家庭为了能提高试管婴儿的成功率,无所不用其及,各种方法都拿来一试;想要提高试管婴儿成功率,前提准备是必不可少的,饮食更是重中之重的部分。那么不孕不育患者在调养身体的过程中,哪些食物可以助我们一臂之力呢?

提高试管婴儿成功率的食物

1、高蛋白食物

对女性来说,尤其是卵子质量较差,年龄较大的女性来说 ,备孕期间要注意蛋白质的补充,高蛋白饮食可以提高卵子的质量,为试管婴儿促排卵过程做好准备。可以适当摄入如豆类、蛋类、瘦肉以及鱼肉等高蛋白食物,确保蛋白质的补充。

2、富含维生素的食物

维生素,尤其是维生素C对于女性的生育力有着巨大的影响。它不仅可以增强卵子的活力,对卵子受精也能起到辅助作用,此外,维生素E也可以增强卵子的活力,因此建议卵子质量不好,受孕的困难的女性多吃富含维生素C和E的食物,比如新鲜的水果、蔬菜、芝麻、核桃等。

3、番茄红素类食物

番茄红素我们一般很少听说,但是番茄红素其实在生活中很常见,比如西瓜、番茄、葡萄等水果和一些贝类食物等,都富含番茄红素。它是一种抗氧化剂,男性吃些富含番茄红素的食物,可以提高精子质量,有助于提高精子活力,对备孕大有助益。

4、多吃锌、硒食品

一些微量元素比如锌,对男性的生殖系统会产生重要影响,精子的活动能力与锌元素的含量息息相关;除了锌元素外,硒元素缺乏也会对睾丸造成损害,进一步影响到精子的质量和胚胎的着床。

含锌、硒较高的食品,如玉米、黑米、牡蛎、牛肉、猪肝、坚果等,精子差的男性可以多吃一点。

5、备孕前3个月补充叶酸

叶酸的重要性自然不言而喻,缺乏叶酸会导致胎儿神经管畸形,其他器官的畸形率也会增加。因此女性备孕的前三个月应该积极地补充叶酸,避免叶酸缺乏带来的一系列风险。

6、远离垃圾食品

在试管婴儿的前期调理过程中,一定要远离不健康的垃圾食品,这些食物不仅对身体健康没有帮助,还会增加身体的负担,影响代谢和内分泌以及身体毒素的排出,影响精子和卵子的质量。

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