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产后护理要注意事项有那些呢

字号+ 作者:ner 来源:未知 2021-03-13 我要评论

产后护理要注意那些呢,今天我们就来说一说产后护理注意事项。

产后护理要注意那些呢,今天我们就来说一说产后护理注意事项。

产后注意事项

第一, 及时清理外阴

妈妈应该在产后的第一天就要定时清理外阴了,每天要擦掉分泌物然后用流动的水清洗,洗完之后再清洗肛门处。

第二, 产后活动时间要注意

生完孩子八个小时之后可以在床上坐一会,如果生孩子非常顺利的话,可以在产后十二个小时下床、上厕所。产后二十四小时就可以活动一下,要避免长时间的站着。蹲着或提重物,防止子宫下垂。

第三, 亲戚朋友不要太早去看望产妇,只需要家人在就好了

刚生完小孩的产妇,她们的身体比较虚弱,这时需要让她们安静的休息。家人可以时刻陪伴着产妇,因为这个时候是产妇内心最脆弱的时候,她们需要家人爱的陪伴和呵护,这样才会树立自己以后面对生活的信心。而那些有慢性病的亲朋好友就不要来看望产妇了,这是产妇最虚弱的时候,一不小心可能会被感染某种疾病。

第四, 生产完之后的时间里不要乱吃东西

这是由于产妇在生产过程中,体力消耗巨大,肠胃消化功能还没有完全恢复,这时候如果乱吃东西容易引起消化不良,就会增加肠胃负担,所以在生产完之后最好是吃一些流食,便于消化吸收恢复体力。

第五, 产后应该喝蔬菜汤

许多老一辈认为产后应该马上熬点鸡汤来补一补,便于下奶。其实不然,过早地喝汤会导致乳腺导管堵塞,乳房胀痛剧烈,反而不利于下奶。这时候,建议做一些蔬菜汤给产妇进补,蔬菜汤味道清香,可以当茶喝,在产后当天就喝有非常好的发奶作用。如果不仅喝蔬菜汤还喝鲫鱼汤、鸡汤等肯定会影响发奶效果。

第六, 产后饮食有以下禁忌

在产后三天力建议吃小鱼粥,还可以加一盘爽口的青菜,另外,小米粥、大米粥、鸡蛋汤这些都是很好的选择。产后三天后要进食一些其它的滋补品,如果妈妈的胃口较差,也不易再吃一些比较油腻的食物。可以早晚吃几个鸡蛋,然后再慢慢加上鸡鸭鱼肉这类的食物,注意饮食要均衡,也不能说整天吃荤。

第七, 要注意及早给宝宝吮吸乳头

产妇分娩后的半小时是让孩子吮吸的最佳时间,因为可以及早的建立催乳和排乳反射,促进乳汁的分泌,同时还有利于子宫的收缩。

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